秋季荨麻疹应该怎么预防

来源：重庆华肤皮肤病医院 (人推荐）

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　　秋季荨麻疹应该怎么预防 荨麻疹这种皮肤病给我们身心健康造成了非常大的困扰，甚至生活、工作都受到了影响，所以我们在生活中也需要做好相应的防护工作，只有这样才能早日远离荨麻疹的困扰。下面来看看重庆皮肤病医院医生的讲解吧。

　　方法一、生活习惯：应该保持规律的生活，加强体育锻炼，增强体质和身体免疫力。喝酒、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，引发荨麻疹，或者加重病情，所以也要尽量。

　　方法二、注意卫生：有荨麻疹病史的人，尤其要注意保持室内外的清洁卫生，尽量少养宠物，避免吸入花粉、粉尘等，橡皮手套、染发剂、化纤衣服等，对于国民体质的人或荨麻疹病友，都可能引起不良刺激，应该尽量避免接触。天气寒冷要及时添加衣服，避免皮肤裸露在外面，以免引起寒冷性荨麻疹。

　　方法三、注意饮食：荨麻疹的发病与饮食有关，鱼、虾、贝类等海产品，一些食物里的食品添加剂、防腐剂也可能引发荨麻疹。常吃酸辣等刺激性的食物，也会增加人体过敏的几率。所以，日常应多吃富含维生素的蔬菜、水果，多吃碱性食物，如葡萄、海带、番茄、芝麻、黄瓜、香蕉等。

　　方法四、衣服宽松：对于荨麻疹病友，衣服较好宽松的，因为贴身衣服与皮肤紧密接触，会产生剧烈的瘙痒感，因为过敏性皮肤病对压力的反应很敏感。

　　方法五、不宜热敷：皮肤瘙痒时不宜热敷，虽然热敷可以暂时缓解瘙痒，但是热敷会让血管紧张，释放出更多的过敏原。秋冬季节泡温泉或热水澡，或是保暖过度，也很有可能引发荨麻疹。

　　秋季荨麻疹应该怎么预防 荨麻疹病友一定要调整好自己的情绪，正确的去面对荨麻疹，从自身因素，环境因素等诸多方面做好防护措施，防止病情反复发作，危害身心健康。